怎么样催大姨妈（怎么样催奶）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么样催大姨妈，怎么样催奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 催乳是指产后少奶增奶的方法。

2、增加奶水有两个重要的方法，一是多喝汤，饮食调整很有必要。

3、最好喝点油的汤，比如猪蹄汤、排骨汤、高汤、鲫鱼汤等。

4、你必须保证优质蛋白质的摄入，这样奶才更好，奶量才会逐渐增加。

5、2.不仅要吃好，还要揉奶，多和孩子接触。

6、孩子多吸吮也会造成奶水越来越多。

7、如果奶越来越多，你就会一点一点的追。

8、总之，大概是这两种情况可以促进乳汁的分泌。

9、还有一些人因为乳腺导管不稀奇，总是憋着，可以请催乳师按摩疏通。

10、如果长期不疏通，会引起乳房发炎。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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