喝什么茶清理肠道排毒（喝什么茶清理肠道）

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1、 喝大麦茶、蜂蜜茶、决明子茶、乌龙茶等。

2、可以清肠。

3、大麦茶是用大麦制成的，大麦富含膳食纤维。

4、既能帮助消化，又能健脾胃，解油腻。

5、所以可以促进肠道蠕动，帮助清理肠道内的垃圾。

6、蜂蜜本身就有润肠通便的作用。

7、喝茶时，适当加入蜂蜜，既能补充营养，又能促进肠道蠕动，达到清肠的作用。

8、决明子本身属于中药的一种，有清肝明目，润肠通便的作用。

9、平时喝决明子茶有助于清肠。

10、但脾胃虚寒者应避免大量饮用决明子茶。

11、乌龙茶是一种半发酵茶，富含单宁。

12、这种物质既能清洁肠道，又能促进体内脂肪的燃烧，所以也能减轻肝脏的负担。

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