甲亢患者饮食注意事项（甲亢患者饮食注意事项）

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甲亢患者的饮食原则

1.高热量：米饭、面条、馒头、土豆、南瓜等。是主食，比正常的增加50%-70%，用于补充机体因高代谢导致的过度消耗。

2.高蛋白：每天吃1.5g/kg的蛋白质，如牛肉、猪肉、鱼肉等，纠正负氮平衡。

3.高维生素：主要补充B族维生素、维生素C和维生素d，多吃新鲜水果、蔬菜、牛奶、坚果等。钾低时，多吃橘子、苹果、香蕉等。

4.避免服用高碘食物或药物：包括海鲜，如海带、紫菜、鲜带鱼、干蛤蜊、扇贝、贻贝、海参、海蜇、龙虾等。海带的碘含量最高，鲜海带达到2000微克/千克以上，其次是海鱼和贝类(约800微克/千克)。至于加碘盐，建议在烹饪前高温油炸一段时间，以挥发碘，减少其影响。含碘药物有：胺碘酮、碘剂、含碘造影剂、海藻、海带、香附、夏枯草、丹参、浙贝母、木通、龙骨、牡蛎等。

5、宜食：西瓜、芸豆、芹菜、金针菇等凉性食物；木耳、百合、桑椹、枸杞子、甲鱼、鸭肉等滋阴食物；山药芡实、大枣等健脾食物；花生能抑制甲状腺素合成，建议服用。

6.不宜食用的食物：少吃辛辣“热”的食物，如辣椒、姜、葱、荔枝等；少喝浓茶、咖啡、高浓度白酒。

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