五味子怎么吃不上火（五味子怎么吃）

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1、病情分析：五味子可制成蜂蜜，每次用量15-30g，一日三次。

2、可以用温开水或凉水冲服，也可以直接食用，起到美容、保健、润肠的作用。

3、五味子直接水喝，可以安神，调理肝肾，治疗更年期综合症，急躁，健忘等症状。

4、制成五味子粥，将大米和五味子文火煎制。

5、五味子可以养肝补肾，大米可以保护肝胃，酒后食用可以减少大量酒精对肝脏的损害。

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