一岁多宝宝食谱大全一日三餐（一岁多宝宝食谱）

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1、 随着牙齿的萌出和消化系统的发育，一岁的宝宝已经比较完美了。

2、此时辅食的添加已经从最初的纯母乳或奶粉逐渐转变为颗粒状。

3、一岁多的时候可以给孩子添加块状食物，也可以锻炼孩子的咀嚼能力。

4、增加的品种也更丰富。

5、这时可以选择碳水化合物，如面条、馒头、稀粥、面包、米粉等。

6、蔬菜也可以选择各种根类蔬菜，如土豆、南瓜、绿叶等。

7、我们知道在给孩子添加辅食的过程中有一个原则：从少到多，从一个到多个，从细到粗，从软到硬，注意饮食技巧的培养。

8、这是一个孩子身体发育非常关键的时期。

9、如果营养摄入不均衡，孩子的体重和生长就会不足。

10、同时，如果给孩子喂食过量，孩子饥饿的生物循环也会受到阻碍，造成孩子的喂养困难。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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