南宋和北宋的区分主要依据都城位置、统治时间、疆域范围以及政治核心的差异。北宋（960年—1127年）定都开封（东京），疆域涵盖中原及北方大片地区，而南宋（1127年—1279年）在靖康之变后迁都临安（今杭州），统治范围收缩至秦岭-淮河以南，形成了南北对峙的政治格局。 具体来说，两者的根本分界点是1127年的“靖康之耻”，金朝攻破开封俘虏徽钦二帝，北宋灭亡；同年赵构在南京应天府（今商丘）即位，后南迁至临安，开启南宋。此外，南宋时期军事上长期依赖长江防线，经济重心完全南移，而北宋则更注重北方边防与“澶渊之盟”后的辽宋和平。从文化上看，北宋理学尚未定型，南宋则成型了程朱理学并成为官方哲学。这些差异共同构成了区分南宋与北宋的核心依据。
【常见问题】
问题1：南宋北宋的区分是否只看时间节点？
回答1：不完全是。虽然1127年靖康之变是南宋北宋的明确时间分界线，但区分两者还需结合都城位置（北宋开封 vs 南宋杭州）、疆域范围（北宋统一北方 vs 南宋偏安南方）以及政治体制的演变，例如南宋朝廷对武将的压制更为严格。
问题2：南宋北宋的区分在历史教科书上如何体现？
回答2：历史教科书通常将北宋划为“辽宋夏金时期”的前半段，南宋为后半段，并以“靖康之变”作为南宋北宋区分的标志性事件。同时强调北宋灭亡后，南宋政权虽然延续了宋朝国号，但领土、首都和对外关系均发生根本变化。
问题3：普通人如何快速区分南宋和北宋的文物或遗址？
回答3：如果遇到宋代文物或遗址，可先看地理位置：北方出土的宋代文物多属北宋，南方尤其是杭州、宁波一带的则多为南宋。此外，北宋瓷器风格偏雄浑（如定窑），南宋则偏精致（如官窑）。文献中若出现“东京”“开封”字样，通常指南宋北宋中的北宋；出现“临安”“行在”则指南宋。