1、用橄榄油护理头发：洗头发的时候，把适量的橄榄油放在护发素里面，用护发素和橄榄油涂抹在头发上，可以滋润发质，防止头发干枯和毛躁，洗完头发之后把头发吹干可以增加头发的柔顺度。
2、用正确的方法洗头：平时要做好头发的保护工作，尽量选择有滋润型的洗发水，同时搭配护发素给头发进行护理，或者使用一些发膜给头皮和头发补充营养，让发膜里面的营养物质和水分通过毛鳞片进入发丝。改善受损的发质，恢复发丝的活力。
3、减少烫染头发的次数：头发蓬松和毛躁的情况下，就不要再经常的烫染头发了。染头发对头发的损伤是比较大的，会让发丝更加的干枯毛躁，头发毛鳞片受损，影响头发的健康。