【俯卧撑世界纪录】俯卧撑是一项简单但极具挑战性的力量训练动作，不仅能够锻炼上肢、胸部和核心肌群，还能提升整体耐力。随着健身文化的不断发展，越来越多的人开始挑战俯卧撑的极限，创造了一个又一个令人惊叹的世界纪录。
以下是对目前公开记录中一些重要俯卧撑世界纪录的总结：
一、单次连续俯卧撑世界纪录
| 记录名称 | 保持者 | 成绩 | 时间 | 备注 |
| 最多连续俯卧撑（男性） | George Hood | 4,200 次 | 1980年 | 未被官方认证，但广泛认可 |
| 最多连续俯卧撑（女性） | Sarah Reinertsen | 2,375 次 | 2002年 | 被吉尼斯世界纪录认证 |
二、一分钟内最多俯卧撑世界纪录
| 记录名称 | 保持者 | 成绩 | 时间 | 备注 |
| 一分钟最多俯卧撑（男性） | Randal Lewis | 136 次 | 2013年 | 吉尼斯世界纪录认证 |
| 一分钟最多俯卧撑（女性） | Rachel L. Johnson | 73 次 | 2015年 | 吉尼斯世界纪录认证 |
三、最长持续时间俯卧撑世界纪录
| 记录名称 | 保持者 | 持续时间 | 备注 |
| 最长持续时间俯卧撑 | John Massari | 2小时12分 | 2007年，保持至今 |
四、其他相关记录
- 最大人数同时做俯卧撑：2017年，印度尼西亚有超过10,000人同时完成俯卧撑，创下吉尼斯世界纪录。
- 最长时间连续做俯卧撑：由美国运动员Mike Pappas在2003年完成，持续时间为4小时20分钟。
总结
俯卧撑世界纪录不仅是对身体极限的挑战，也是对意志力和毅力的考验。从单次连续到一分钟内的爆发力，再到长时间的耐力表现，每一项纪录的背后都凝聚着无数汗水与坚持。无论你是健身爱好者还是普通运动者，俯卧撑都是值得尝试的一项基础训练项目，它不仅能增强体能，更能激发内在潜能。