排骨炖玉米的家常做法
排骨炖玉米是一道色香味俱佳的家常菜,既营养丰富又简单易做。这道菜以鲜嫩的排骨和甜美的玉米为主料,搭配姜片、葱段等调料,经过慢火炖煮后,汤汁浓郁,肉质酥烂,玉米香甜可口,令人回味无穷。
首先准备食材:新鲜排骨500克,甜玉米一根,生姜几片,大葱一段,以及适量的盐和料酒。将排骨洗净后放入清水中浸泡约半小时,去除血水;甜玉米切成小段备用。接着,在锅中加入冷水,将排骨冷水下锅焯水,撇去浮沫后捞出沥干水分。
起锅热油,放入姜片爆香,随后倒入焯好的排骨翻炒片刻,加入少许料酒去腥。之后向锅内加足量热水,水量要没过排骨,大火烧开后转小火慢炖40分钟左右。待排骨快熟时,再将切好的玉米段放入锅中,继续炖煮20分钟。此时,可以尝一下味道,根据个人口味加入适量盐调味即可。
最后,撒上葱花点缀,一锅香气扑鼻、滋味醇厚的排骨炖玉米就完成了。这道菜不仅适合家庭聚餐,也特别适合秋冬季节进补食用。它富含蛋白质、维生素和膳食纤维,既能满足味蕾享受,又能为身体提供充足的能量。无论是老人还是孩子都非常喜爱这道美味佳肴!
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