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炖鸡爪的做法

炖鸡爪是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,深受人们喜爱。这道菜不仅口感软糯,而且富含胶原蛋白,有助于美容养颜和关节健康。下面,我们就来详细了解一下如何制作一道美味的炖鸡爪。

首先,准备食材是关键。你需要新鲜的鸡爪500克,姜片适量,葱段少许,料酒2汤匙,生抽2汤匙,老抽1汤匙,冰糖几颗,八角两颗,香叶一片,清水适量。此外,还可以根据个人口味加入一些辣椒或花椒增加风味。

接下来是处理鸡爪的步骤。将鸡爪清洗干净后剪去指甲,用开水焯水去除腥味并煮至半熟。捞出后用凉水冲洗干净,这样可以使鸡爪更加筋道有弹性。

开始烹饪时,在锅中倒入少量油,放入冰糖小火慢慢熬化成红色糖浆,然后迅速加入鸡爪翻炒均匀上色。接着加入姜片、葱段、八角、香叶等调料继续翻炒,再倒入料酒去腥增香。随后加入生抽和老抽调味调色,最后注入足够的清水没过鸡爪。

大火烧开后转小火慢炖约40分钟至1小时,期间要不断搅拌防止粘底,并检查汤汁浓稠度调整咸淡。如果喜欢辣味,可以在这一步加入干辣椒或者剁椒提味。

当鸡爪变得酥烂入味时即可关火盛盘,撒上些许葱花点缀。一道香气扑鼻、色泽诱人的炖鸡爪就完成了!

这道菜非常适合家庭聚餐时端上餐桌,既能让家人享受美食的乐趣,又能增进彼此间的情感交流。同时,它还具有很高的营养价值,尤其适合老年人和需要补充胶原蛋白的人群食用。

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