导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,来月经能吃什么水果好?,来月经能吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、女性经期可
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,来月经能吃什么水果好?,来月经能吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、女性经期可以吃的水果主要是温和的水果,有补血活血的功效。
2、1.对于经期经血排出不畅的女性,可以考虑适量吃山楂。
3、山楂具有活血化瘀、促进收缩的作用,能促进宫腔内淤血的排出。
4、2.榴莲是常见的温性水果。
5、月经期适当食用榴莲,可以增强身体的抗病能力,有一定的补血作用,可以预防和缓解月经期出血性贫血的症状。
6、3.经期还可以吃桃子、桂圆、荔枝等水果。
7、这些水果性质温和,维生素C、铁等营养成分含量也较高,对女性月经期更有益处。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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