导读 大家好,来来为大家解答以上的问题。吃榴莲有什么作用和好处,吃榴莲有哪些作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、榴莲富含多酚
大家好,来来为大家解答以上的问题。吃榴莲有什么作用和好处,吃榴莲有哪些作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、榴莲富含多酚和维生素C,具有很强的抗氧化作用,能清除体内自由基,有延缓衰老的作用。
2、榴莲含有丰富的膳食纤维,能吸收水分,软化粪便,增加肠内容物,促进肠道蠕动,有通便作用。
3、榴莲中的矿物质也有助于控制血压,降低血压。
4、钙、磷等成分还有助于促进人体骨骼和牙齿的生长发育,促进人体生长。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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