转呼啦圈可以瘦肚腩吗

转呼啦圈可以瘦肚腩吗

转呼啦圈是一种全身性的运动，对于瘦肚腩有一定的帮助。转呼啦圈的原理是通过腰腹部的肌肉发力，配合呼啦圈的旋转，这样可以有效地锻炼腰腹浏览全文>>