早在人类祖先开始捕猎大型哺乳动物获取肉类之前，脂肪饮食为他们提供了开发更大脑的营养，在当前人类学中提出了一篇新论文。 该论文认为， 浏览全文>>

根据发表在国际心脏病学杂志上的一项研究，我们吃的饱和脂肪类型会影响我们患心脏病的风险。人们的饮食中含有相对较少的棕榈酸和硬脂酸 - 浏览全文>>

虽然它们在生理上是各有各的好处，但是有研究显示：当你的目标是身体重塑(增肌减脂)，尤其是减脂的时候，在蛋白质和热量相等的情况下，他们 浏览全文>>