长寿要求终身奉行健康的生活方式，这点在21世纪似乎显而易见。这种表述的平庸反映了科学的卓越性及其持续不断的见解。科学发现了许多生活方 浏览全文>>

长寿的关键可能是饮食健康，均衡饮食-每天至少吃五份水果和蔬菜-并定期运动。但据称，您可以避免食用红色或经过加工的肉类，从而提高预期寿 浏览全文>>