月经期可以吃海带吗

月经期可以吃海带吗

**月经期间可以吃海带**。海带是一种营养丰富的海产品，含有多种人体所需的微量元素，如碘、铁等。在月经期间适量食用海带可以补充营养，对浏览全文>>