延长寿命

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肌肉力量也是延长寿命的必要条件

肌肉力量也是延长寿命的必要条件

许多人开始举重以提高肌肉力量。一项由巴西领导的研究表明，还应进行肌肉力量锻炼，以延长其寿命。 肌肉力量是指肌肉在一次最大的努力中所