晚上吃西瓜可以减肥吗

晚上吃西瓜可以减肥吗

晚上适量吃西瓜可以作为减肥的一部分，但单纯依靠吃西瓜来减肥效果并不明显。西瓜本身含有丰富的水分和纤维，有助于增加饱腹感，促进肠道蠕浏览全文>>