褪黑素治失眠有效吗

褪黑素治失眠有效吗

褪黑素对于治疗失眠有一定的效果，但并非所有失眠患者都适合使用。褪黑素是一种脑内松果体产生的激素，可以改善睡眠质量，调节昼夜节律。对浏览全文>>