跳绳可以瘦肚子上的赘肉吗

跳绳可以瘦肚子上的赘肉吗

**跳绳是可以帮助减掉肚子上的赘肉的**。跳绳是一种全身性的有氧运动，可以加速身体的新陈代谢，促进脂肪的燃烧，包括腹部的脂肪。当跳绳时浏览全文>>