瘦人喝蛋白粉能增肥吗

瘦人喝蛋白粉能增肥吗

对于瘦人而言，喝蛋白粉是否能增肥，取决于多种因素，如个人代谢率、日常饮食、运动量等。蛋白粉主要提供身体所需的蛋白质，有助于肌肉生长浏览全文>>