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研究表明失眠患者从认知行为疗法中受益比从药物治疗中受益更多

慢性失眠是一种常见疾病,在英国约有10%至15%的成年人受到影响。虽然经常开处方药以帮助失眠者在夜间更好地睡眠,但一项研究发现,认知行为 浏览全文>>