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桑拿
研究发现进行30分钟的桑拿与进行30分钟的中等强度锻炼同样有益
长期以来，人们一直以来都在热的
桑拿
浴室里度过美好的时光，这是放松身体和清洁身心的好方法，但新的研究表明，蒸汽浴对健康有益。实际上，
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