如何控制大脑不去乱想

如何控制大脑不去乱想

控制大脑不去乱想，可以采取以下一些方法：1 冥想：冥想可以帮助大脑专注于呼吸，从而减轻压力，减少胡思乱想。可以通过冥想APP或参加冥浏览全文>>