每天200千卡能减肥吗

每天200千卡能减肥吗

每天消耗200千卡是否能减肥，与每日摄入的能量多少有关。减肥的基本原理是使每日消耗的能量大于摄入的能量，从而达到减少脂肪积累，减轻体浏览全文>>