来月经期间可以吃海鲜吗

来月经期间可以吃海鲜吗

月经期间可以吃海鲜，但需根据个体差异决定摄入量和方式。海鲜富含优质蛋白质、多种微量元素和不饱和脂肪酸等营养成分，有益于身体健康。但浏览全文>>