您当前的位置: 首页 >> 标签:举哑铃的好处
举哑铃的好处

举哑铃的好处主要体现在以下几个方面:1 增强肌肉力量:长期举哑铃可以锻炼上肢肌肉,包括三角肌、肱二头肌、肱三头肌等,增加肌肉力量, 浏览全文>>