经期饮食牢记7宜5忌

经期饮食牢记7宜5忌

经期饮食对于女性的健康非常重要，适当的饮食可以帮助缓解经期不适，促进身体健康。以下是经期饮食的7宜5忌：七宜：1 多吃含有铁元素的食浏览全文>>