一位艺术家的渲染图显示了胡桃(左)和开心果壳(右)中互锁的 3D 拼图形状的细胞。 塞巴斯蒂安·J·安特雷奇开心果核桃是最难破解的坚果就 浏览全文>>

据2020年2月26日在线发行的Neurology®的一项研究，食用富含坚果，蔬菜和大豆的素食的人患中风的风险可能低于食用包含肉和鱼的饮食的人 浏览全文>>

在许多国家，肥胖是严重的健康问题。它是许多疾病的主要危险因素，包括2型糖尿病，高血压和心血管疾病。研究指出饮食脂肪在肥胖症发展中的 浏览全文>>

在这项研究中，医科大学的研究人员总结了长期食用坚果与肥胖之间关系的前瞻性研究结果。这篇评论文章发表在《营养研究》杂志上。 坚果含有 浏览全文>>

一项大型的长期观察性研究表明，将坚果的摄入量每天增加半份(14 g或½oz)与增加体重和降低肥胖风险有关，该研究发表在在线杂志BMJ营 浏览全文>>

以下新闻稿描述了一项研究，该研究探讨了孕妇在孕期的饮食，以及该饮食与儿童神经心理发育测度之间的相关性。与任何相关研究一样，我们要求 浏览全文>>

你怎么吃坚果?你是生吃它们还是用酥油或橄榄油烤它们?如果你想减肥，那么两者都不会有效地帮助你。健身专家Simran Khosla说，隔夜浸泡坚果 浏览全文>>

来自Rovira i Virgili大学(西班牙塔拉戈纳)人类营养科和Pere Virgili健康研究所(IISPV)的研究人员发现，每天食用60克坚果可改善性功能。 浏览全文>>