减肥能吃紫薯当主食吗

减肥能吃紫薯当主食吗

减肥期间可以将紫薯作为主食适量食用。紫薯是一种营养丰富的食品，富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，有助于增强饱腹感和促进肠道蠕浏览全文>>