
为什么高强度运动后免疫力会短暂降低
你是否有过这种体验:心血来潮去运动,结束后却出现嗓子疼、头疼、流鼻涕、咳嗽等症状? 人在突然高强度运动之后,有时会出现上呼吸道不适
你是否有过这种体验:心血来潮去运动,结束后却出现嗓子疼、头疼、流鼻涕、咳嗽等症状? 人在突然高强度运动之后,有时会出现上呼吸道不适
奥塔哥大学的研究人员发现,高强度运动可以减少或逆转由2型糖尿病引起的心脏功能丧失。 该研究发现,3个月的高强度间歇训练(HIIT)改善了2
Lindsey Russo是一名博士学位。公共卫生与健康科学学院的学生。图片来源:UMass Amherst 根据马萨诸塞州阿默斯特大学的一项新研究,在有
糖尿病会增加患其他慢性疾病(包括心血管疾病)的风险。但是在最近的一项研究中,来自新西兰奥塔哥大学的 科学家 发现,高强度间歇训练(HII
发表在《运动与健康科学杂志》上的一项研究发现,音乐和视频会影响一个人的感知运动。美国北卡罗莱纳大学的研究作者研究了音乐和视频对注意