来自乌普萨拉大学的一项综合性研究显示，腹部脂肪过多是导致糖尿病和心血管疾病的主要风险因素。该研究还表明，与男性相比，深腹部脂肪是女 浏览全文>>

你可以在短短两个月内减掉腹部脂肪;需要勤奋的努力，吃清洁和饮食的卡路里赤字，获得充足的睡眠，并在力量训练的战略。但有氧运动怎么样?虽 浏览全文>>