吃什么补叶酸最好

吃什么补叶酸最好

富含叶酸的食物可以帮助人体补充叶酸，主要包括以下几类食物：1 绿色蔬菜：例如菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜等，这些蔬菜不仅富含叶酸，还浏览全文>>