长期喝茶的好处和坏处

长期喝茶的好处和坏处

长期喝茶的好处主要包括补充营养物质、抗氧化以及提高肌肉耐力等，但是也有坏处，例如导致部分人群出现胃肠道不适等症状。因此，在饮茶时需浏览全文>>