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研究表明每天步行10分钟可避免骨关节炎

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骨关节炎是一种慢性疼痛性疾病,会限制人的活动。具有讽刺意味的是,最近的一项研究表明,如果您想控制骨关节炎的症状,应该考虑多走动。

较慢的步行速度可能预测未来的行动问题

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能够以悠闲的步伐在外面走几个街区,对于过上充满活力,健康的生活起着重要作用。短距离步行可让您获得所需的身体活动,独立生活,购物,获

适用于步行和跑步的多功能便携式外套

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在悠闲地步行和为生命奔跑之间,人类的步态可以覆盖各种速度。通常,我们选择允许我们以给定速度消耗最少能量的步态。例如,在低速时,步行