不吃晚饭对身体有害吗

不吃晚饭对身体有害吗

不吃晚饭对身体是有害的。首先，不吃晚饭意味着身体缺乏营养和热量的摄入，可能会导致血糖不稳定。在空腹状态下，血糖水平会下降，长此以往浏览全文>>