有效保护视力的方法(有效保护视力的方法有)

大家好,小物来为大家解答以上的问题。有效保护视力的方法(有效保护视力的方法有)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

我们都知道，眼睛是心灵的窗户，眼睛带我们看遍这世间的美好。但由于现代生活的种种因素，导致我们疲劳过度使用眼睛，那么，如何保护眼睛的视力呢？

1. 舒适的光线，可以得到良好的视觉享受，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。

2. 青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性(或称功能性)近视，即假性近视，而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。

3. 养

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