试验揭示有氧运动对肥胖成人的抗炎作用

今年在意大利威尼斯举行的欧洲肥胖大会(ECO)(5 月 12 日至 15 日)上发表的新研究揭示了中度至剧烈有氧运动对患有轻度肥胖炎症的成年人的抗炎作用，揭示了其有助于预防多种代谢疾病的潜力，包括 2 型糖尿病和动脉粥样硬化(动脉堵塞)。

脂肪组织(脂肪细胞)中过多的脂肪积累会导致慢性低度炎症，其特征是被称为促炎细胞因子的破坏性化合物水平长期升高，从而导致代谢疾病的发展。

“我们知道运动可以降低肥胖相关并发症的风险，而新的减肥药物，如最初为糖尿病开发的胰高血糖素样肽 1 受体激动剂 (GLP-1 RA)，可以有效减少肥胖和相关疾病， ”主要作者、丹麦哥本哈根大学的 Signe Torekov 教授解释道。

“在这项分析中，我们想要研究运动与 GLP-1 RA 相结合是否可以减少肥胖患者的慢性低度炎症，这是许多慢性疾病和年龄相关疾病的基础。”

在 S-LITE 随机、双盲、安慰剂对照试验中，对 195 名患有肥胖症(BMI 32-43 kg/m2)但没有糖尿病史的丹麦成年人(平均年龄 42 岁，其中 63% 为女性)进行了为期 8 个月的随访。一周低热量饮食(800kcal/天)并减掉了至少5%的体重(平均减重13.1kg)。

然后，参与者被随机接受一年的治疗，接受安慰剂(常规活动加安慰剂)、运动(按照世界卫生组织指南建议，每周至少 150/75 分钟的中度/剧烈运动加安慰剂)、利拉鲁肽(3 毫克/天加常规运动)活动)或结合运动和利拉鲁肽治疗来维持体重减轻。

参与者每天给自己注射安慰剂或利拉鲁肽(取决于他们所在的组)。

运动干预包括每周两次受监督的动感单车运动(通过心率评估)，并鼓励参与者每周进行两次单独的运动，以达到每周至少 150 分钟的活动。

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