晚上睡前喝酸奶会胖吗（酸奶会胖吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上睡前喝酸奶会胖吗，酸奶会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、喝酸奶是不会胖的。

2、酸奶本身属于用纯牛奶发酵制作而成的一种酸性奶品，其中含有非常丰富的乳酸菌、蛋白质、钙离子等成分，摄入身体之后，可以有效的促进身体内脂肪的燃烧，可以起到促进消化的作用，有一定的降低血压、降低血脂的功效。

3、还需要注意，这种酸奶不要喝的特别多，因为酸性物质摄入体内过量之后，很有可能会刺激胃粘膜引发反酸、恶心、呕吐等现象。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！