下巴肉怎么减掉（下巴肉怎么减）

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1、病情分析：下巴肉多的原因是肥胖、经常低头玩手机等原因都可以导致。

2、减下巴肉的方法有1.控制饮食，多吃蔬菜、水果少吃油炸、辛辣之物，促进新陈代谢，预防或治疗便秘，有利于体内脂肪的代谢，有利于瘦下巴。

3、2.积极参加体育锻炼，有助于燃烧脂肪，减肥美体的功效。

4、3.尽量不要低头玩手机，常做仰头动作。

5、4.局部按摩，促进下巴血液循环。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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