苋菜孕妇能吃吗初期（苋菜孕妇能吃吗）

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1、女性怀孕期间是可以适量食用苋菜。

2、苋菜是一种野菜，营养价值极高，但是孕妇孕早期是不建议食用的，以免造成流产。

3、苋菜中含有大量的铁元素，孕妇适量食用，可以预防孕期缺铁性贫血，增加血红蛋白提高他的携氧能力，为胎儿提供充足的氧气和能量，有利于胎儿的生长发育。

4、苋菜中的钙元素可以预防孕期缺钙的症状。

5、苋菜性质寒凉，不可过量食用，以免造成孕妇腹泻。

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