月经期能吃菠萝吗（月经期间可以吃菠萝吗）

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1、月经期间可以吃菠萝，菠萝属于一种微寒性的食物，建议最好少吃。

2、菠萝的营养价值非常丰富，对于痛经也能够起到缓解的作用。

3、在月经期间要避免过度的劳动以及剧烈的活动，最好劳逸结合，注意休息。

4、可以喝红糖水或温水，少吃寒凉的食物，注意卫生的清洁，勤换护垫，尽量少吃生冷、辛辣、刺激性的食物。

5、可以适当的活动，做瑜伽或健身等不太剧烈的活动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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