来月经期可以喝咖啡吗?（来月经期可以喝咖啡吗）

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1、来月经期不建议喝咖啡。

2、咖啡中有咖啡因子，能促进子宫收缩，容易造成痛经及经血量增大的情况，而且喝咖啡以后容易造成兴奋，使人不容易睡眠，对健康不利。

3、另外，如果经血有发黑、血块等情况最好喝一些益母草颗粒，以促进淤血排出。

4、女性在平时应注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，规律饮食，避免摄入辛辣、刺激性食物，多参加户外活动，放松心情，保持愉快的心情。

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