经期可以喝普洱茶吗（经期可以喝茶吗）

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1、经期最好不要喝茶，因为茶叶中所含鞣酸等化学物质会与食物中的铁、钙等矿物质结合成不易溶解的鞣酸铁等，不能被肠道吸收。

2、而铁剂是合成血红蛋白的必要元素，正常女性，每个月来月经体内的血红蛋白含量就会减少。

3、如果再喝茶，阻止铁的吸收，就会造成缺铁性贫血。

4、喝茶还容易引起便秘，因为茶中的鞣酸可以与体内的蛋白质结合形成鞣酸蛋白，不利于被体内吸收。

5、形成便秘。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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