经期能洗头吗女生（经期能洗头吗）

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1、月经期间主要是适当休息，避免过度疲劳，保证充足睡眠。

2、劳逸结合，而且饮食上避免辛辣刺激食物以及冷硬食物，避免着凉。

3、至于洗头应该是没有问题的，主要是使用温热的水，不能使用凉水洗头。

4、月经期间也可以洗淋浴，但是注意水的温度不能过了，而且要控制洗头洗澡的时间。

5、避免造成体力透支，因为月经期间体质通常都是比较虚弱的。

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