宝宝什么时候喝酸奶最好（什么时候喝酸奶最好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，宝宝什么时候喝酸奶最好，什么时候喝酸奶最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、在早晚喝酸奶是对身体最好的，早晨的时候喝酸奶可以增加胃肠道的蠕动，对于一天食物的吸收都有很好的帮助，也能为身体提供充足的能量，使人更加精神，但是要注意不要空着肚子喝，对胃的刺激会加大，也会影响钙的吸收。

2、还有在睡觉前喝也是很好的时机，睡前可以将酸奶中的钙更好的吸收，也可以起到助眠安神的效果，但是喝过以后要记得刷牙，清除残留在口腔中的酸奶。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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