怎么保护肝脏养护肝脏（怎么保护肝脏）

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1、保护肝脏要从平时的点点滴滴做起，具体如下：从饮食方面注意饮食规律，不要暴饮暴食，多食用高蛋白、高维生素、低脂肪的饮食，早晨不要空腹。

2、2、肝功能正常的状态要适当进行锻炼，即使有慢性肝病也可以进行散步、慢跑、游泳这种比较舒缓的活动。

3、3、要保持平静愉快的心态，即便患上了乙肝或者其他的慢性肝病也要树立信心，定期检查、规范治疗就不会继续进展。

4、4、一定要遵医嘱进行治疗，还要依从性强定期检查、定期体检，如果有肝病一定要规范的治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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