孕妇可以喝红茶吗（孕妇可以喝绿茶吗）

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1、孕妇可以喝绿茶，但是要适量。

2、孕妇饮用淡绿茶不但能促进血液循环，还能增强心肾功能，同时还可以起到预防妊娠水肿、帮助消化的作用。

3、另外，绿茶含锌量高，有利于胎儿的生长发育。

4、但是饮用淡绿茶，最好在饭后1小时为宜。

5、为了胎儿的健康发育，建议孕妇不要饮用浓茶、咖啡、碳酸饮品，避免油炸、辛辣刺激的食物，吃些新鲜蔬菜和水果。

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