肝亏血虚吃什么好（血虚吃什么好）

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1、血虚易出现面色苍白、头晕等症状，导致月经后期、月经量少、闭经、不孕、胎动不安等妇科病证，建议从中医方面调理，改善症状，以补益气血为治疗原则，根据全身症状，四诊合参，辩证论治，可服用补中益气汤，当归补血汤，八珍汤等。

2、平素可以吃大枣、龙眼肉、阿胶糕、黑芝麻、菠菜等养血补血的食物。

3、也可食用药膳，如归参炖母鸡、猪心枣仁汤、枸杞酒，改善血虚症状。

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