如何防止脱发严重（如何防止脱发）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何防止脱发严重，如何防止脱发很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果病情特别严重，可以去正规的医院在局部注射糖皮质激素，有利于控制脱发的现象。

2、同时要养成良好的生活习惯与饮食规律。

3、在工作和学习中要学会放松自我，不要有太大的压力。

4、禁止熬夜，保证睡眠的充足。

5、少玩手机和电脑等电子产品。

6、多吃动物肝脏、豆制品、黑芝麻、海带、黑豆、核桃。

7、用生姜擦拭头皮有利于生发。

8、避免染发和烫发。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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